Asinsspiediens Tavas sirds draugs
Latvijas Kardiologu biedrība sadarbībā ar pacientu biedrību ParSirdi.lv ir izstrādājusi informatīvu materiālu par asinsspiedienu. Noskaidrojiet, kādam ir jābūt asinsspiedienam un kādi ir paaugstināta asinsspiediena riski.
Lai izvairītos no augsta asinsspiediena un hipertensijas gadījumā neaizmirstiet par veselīgu dzīvesveidu:
- atmetiet smēķēšanu
- samaziniet lieko svaru
- vairāk kustieties
- ēdiet veselīgi
- izvairieties no stresa
Bukletu varat lasīt šeit.